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当然，初步见效之后，并不能高枕无忧。“21天定律”产生效果，不过是初始效果。如果不加以强化，刚形成的好习惯会消退，才克制的坏习惯，也会反弹。毕竟，如西谚所云，习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索。据行为学家研究，一种行为坚持到三个月以后，才能形成稳定效果。在此期间，一定要咬牙坚持，绝不放弃。要相信，困难如弹簧，你弱它就强。只要我们足够强大，就一定可以克服重重困难，进而养成好习惯，改正坏习惯。

反观当下，一些青少年在成长过程中，没有形成好习惯，却养成了不少陋习。他们不爱学习，没有形成看书的习惯，却沉迷网络，成为了十足的“网瘾少年”。这样的状况，令人担忧。学校和社会需要及时干预，青少年本身也要意识到习惯的深远影响，及时改正坏习惯，形成好习惯。如此，才能成为眼中有火、心中有光的时代新青年。

培根有言：“习惯是一种顽强而巨大的力量，可以主宰人生。”王尔德亦有言：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。”让我们培养好习惯，改正坏习惯，造就更美好的人生吧！

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